便秘（２）

では、どのようにしたら便秘を解消することができるでしょうか？まずは腸の仕組みとその役割をここでは考えていきましょう。

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個人差はあるものの、腸の長さは約７～９メートルあり、主に食べ物をかくはんする「分節運動」と内容物を肛門に送り出す「ぜんどう運動」を行います。

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