自律神経を整える（７）

１．ガンの最大の発症理由はストレスと心得て休息を十分にとる･･･人間関係のトラブルや過労などを遠ざけましょう。また、薬は体にストレスをかけるため、飲みすぎないこと。２．「ガンはこわい」と思い過ぎないこと･･･ガンに不安を感じること自体、強いストレスになることがあります。

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３．もしガンにかかって抗がん剤や放射線治療、手術が必要だといわれたら十分に検討して必要な物だけにする･･･これらの治療法は、体力や免疫力を減少させる要因となります。４．副交感神経を高める鼻呼吸などを生活に取り入れる。