便秘（４）

ひとつは、食べ物に含まれる有害な成分・物質や体内で生まれる老廃物を、便とともに排出することで体の中を解毒すること。もうひとつは、ウイルスや細菌などの病原体が入ってきたときに、腸の粘膜にあるリンパ球でそれらをやっつけることです。

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便秘になると、これらの毒素を排出することができないので、体の中に毒素が溜まり、腸内の免疫機能が低下します。

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