自律神経を整える（６）

ストレスによるガン発症は、発がん性物質影響や、体質的な問題を大幅にしのぐ勢いでふえています。ストレス解消が下手でまじめなタイプの人間ほど、ガンにかかりやすいとも言えるでしょうか。

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そこで、自律神経のはたらきを整えてガンを予防する免疫力を強化するために、平素からやるえきことがあります。４つのコツを心がけて毎日をぜひ健康に過ごしてください。