自律神経を整える（７）

１．ガンの最大の発症理由はストレスと心得て休息を十分にとる･･･人間関係のトラブルや過労などを遠ざけましょう。また、薬は体にストレスをかけるため、飲みすぎないこと。２．「ガンはこわい」と思い過ぎないこと･･･ガンに不安を感じること自体、強いストレスになることがあります。

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３．もしガンにかかって抗がん剤や放射線治療、手術が必要だといわれたら十分に検討して必要な物だけにする･･･これらの治療法は、体力や免疫力を減少させる要因となります。４．副交感神経を高める鼻呼吸などを生活に取り入れる。

自律神経を整える（６）

ストレスによるガン発症は、発がん性物質影響や、体質的な問題を大幅にしのぐ勢いでふえています。ストレス解消が下手でまじめなタイプの人間ほど、ガンにかかりやすいとも言えるでしょうか。

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そこで、自律神経のはたらきを整えてガンを予防する免疫力を強化するために、平素からやるえきことがあります。４つのコツを心がけて毎日をぜひ健康に過ごしてください。

自律神経を整える（５）

人間の体内には、活性酵素を排除する機能もありますが、顆粒球があまりにも増えすぎると働きが追いつかなくなります。それでも、もうひとつの免疫細胞であるリンパ球がじゅうぶんにあれば、発ガンは抑えられます。

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しかし、顆粒球が結いの状態では、リンパ球は数も少なく弱っています。これが現代人の多くにガンを引き起こしているメカニズムなのです。

自律神経を整える（４）

ところが、「免疫力」はストレスによって自律神経の働きに乱れが生じるために低下してしまいます。

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交感神経のはたらきが優位になって顆粒球が増加し、それにともなって生じる活性酵素が細胞や組織を破壊してガン細胞を増殖させる原因を産むことになってしまうのです。

自律神経を整える（３）

つまり、白血球をよく働かせて、ガン細胞と互角にたたかう免疫力をつければ、ガンも決して不治の病ではないのです。

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たとえ、ガンができてしまったとしても、治療をせず薬をつかうこともなくガンと共存しながら生きることや、ガンを退縮させることも不可能ではありません。

自律神経を

しかし、人間の体というものはたいへん優れていて、ちょっとやそっとのことでは腫瘍はできあがりません。

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それがなぜかといえば、病気や老化から体を守る「白血球（免疫細胞）」が体内を巡回して、ガン細胞を正常細胞に修復したり、芽のうちにつみとってくれているからです。

自律神経を整える

実は、ガンの芽である「ガン細胞」は私たち誰でもの体のなかで絶えず生み出されています。がん細胞とは、細胞のなかの核に書かれた遺伝子の情報が傷つき、異化することでできたものなのです。

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このガン細胞が悪化して成長すると、腫瘍が出来てやがてガンになります。

便秘（７）

この大腸メラノーシスは、腸壁の神経に障害をもたらし、腸のはたらきを低下させますので、便秘の改善のために使用しているはずが、さらに便秘になりやすい腸内環境をつくりだしてしまうのです。

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下剤に頼る生活から一刻も早く脱却して、生活習慣と食事を見直すことこそが、便秘の改善、予防の第一歩と考えられます。

タグ：便秘

便秘（６）

下剤の多くに使われている「アントラキノン系下剤」は、アロエやセンナ（マメ科の植物の葉）、大黄（天然の草根木皮）が主成分。

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大腸を強力に刺激し、排便を促しますが、服用を続けると大腸の壁に「大腸メラノーシス」という黒いシミができるようになります。

タグ：便秘 下剤

便秘（５）

免疫細胞には、がん化した細胞を殺すはたらきもありますので、便秘は大腸がんのリスクまで高めてしまうのです。

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〔下剤に潜む便秘を促す副作用〕・・・このように便秘を放っておくと、さまざまな角度から体の健康に悪影響をもたらしますが、だからといって、市販の下剤を使用することはおすすめできません。

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