強いドライブを打つためには

わたしたちの体には４００を超える筋肉があります。その筋肉は骨に付いて、収縮と弛緩をすることで関節をはさんで骨を動かし動作がはじまります。たとえば、わかりやすく車でたとえると、筋肉は「エンジン」部分です。

箱田忠昭、腰痛 改善、二重まぶた

そして、この「エンジン」を限りなく大きな力へ変えていくためには、体の使い方を身につけていくことが必要になります。