強いドライブを打つためには（２）

体の使い方を身につけることが、「技術」です。スポーツではその競技ごとに特有の技術があって、その技術を身につけるための動作効率を高めるトレーニングが「ジャンプ」になります。

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ジャンプは、様々な関節を瞬時に順次よく動かすことで高く、そして、遠くへ体を移動させます。これは、卓球のドライブでも同じことが言えます。