五感を使った寮のとり方

暑い夏を乗り切るには、やはり、体を冷やし体温を下げることが必要です。といっても、クーラーだけに頼ることができない・・・・・・・。そのようなときは、「五感」を刺激してみてはいかがでしょうか？

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「音で涼む」・・・リラックスしながら涼を得るには、風鈴の音色や川のせせらぎなどの自然音がいいでしょう。自然音にはＩ/fのゆらぎというものがあり、不快感をやわらげる効果があります。ただし、最近日本でも電子音に囲まれた環境で育った若い人などには風鈴が騒音に聞こえることがありますので、夜には外すなどして近所に気を配りましょう。また、自分が落ち着くと思う音楽を聴くこともおすすめします。